Mejor sueño. Menos ansiedad. Hormonas equilibradas. Todo en una cápsula.

Reducción de cortisol y estrés

Mejora del sueño

Disminución de ansiedad y apoyo cognitivo

¿CÓMO ACTUA?

Ashwagandha ayuda al cuerpo a manejar mejor el estrés al reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Actúa de forma natural para calmar la mente sin causar sueño ni generar dependencia. Además, contiene compuestos que protegen las células, apoyan el equilibrio hormonal y fortalecen el sistema nervioso. Su uso ha demostrado ser seguro y efectivo en estudios clínicos de hasta 12 semanas.

Indicada para

Casos de estrés crónico, ansiedad leve, insomnio relacionado al estrés, fatiga física o mental, disfunción hormonal leve, baja energía y dolor muscular o articular moderado. También se utiliza como coadyuvante para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la función cognitiva bajo presión.

¿Cuándo tomarla?

Puede tomarse por la mañana para promover energía y enfoque, o por la noche si el objetivo es mejorar el sueño. Se recomienda consumirla con alimentos para optimizar su absorción y reducir posibles molestias gastrointestinales.

Dosis recomendada

La dosis efectiva varía entre 500 y 600 mg diarios de extracto estandarizado, con estudios que respaldan hasta 1000 mg/día en contextos terapéuticos. Para efectos sostenidos, se sugiere un protocolo mínimo de 8 a 12 semanas.

Seguridad

Ashwagandha presenta una alta tolerancia clínica, sin efectos secundarios graves documentados. No genera dependencia ni somnolencia aguda, y su uso prolongado es seguro bajo supervisión profesional.

Evidencia Clínica

Reducción de cortisol y estrés

Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012).A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults.Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3), 255–262.https://doi.org/10.4103/0253-7176.106022
Disminución de ansiedad y apoyo cognitivo

Lopresti, A. L., Smith, S. J., Malvi, H., & Kodgule, R. (2019).A randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study examining the hormonal and vitality effects of Ashwagandha (Withania somnifera) in aging, overweight males.American Journal of Men’s Health, 13(6).https://doi.org/10.1177/1557988319892734
Mejora del sueño

Langade, D., Kanchi, S., Salve, J., Debnath, K., & Ambiye, V. R. (2019).Clinical Evaluation of the Safety and Efficacy of Ashwagandha Root Extract in the Elderly for Improvement of General Well-being and Sleep.Cureus, 11(12), e5797.https://doi.org/10.7759/cureus.5797

No todas las Ashwagandhas son iguales. Para que un extracto tenga efecto real, debe contener al menos 5% de withanólidos, el principio activo responsable de sus beneficios adaptógenos, cognitivos y antiinflamatorios.

  • Debe indicar “extracto estandarizado al 5% de withanólidos”.
  • Color marrón claro, aroma terroso, sabor amargo natural.
  • Resultados desde la semana 1–2 con 500–600 mg/día.

  • Mejora la concentración y resistencia mental.
  • Reduce fatiga cognitiva en días de alta demanda.
  • Fortalece el sistema inmune frente al estrés.

Usamos extractos clínicamente validados, alta concentración de withanólidos, sin rellenos ni excipientes. Resultados reales, calidad garantizada.

*Consulta con un profesional antes de iniciar cualquier suplemento si estás bajo tratamiento médico.

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