Guía de la ashwagandha
La ashwagandha (Withania somnifera) es un arbusto usado desde hace siglos en la medicina ayurvédica. Lo que hoy se vende como suplemento casi siempre es un extracto de raíz estandarizado a un porcentaje de withanólidos, sus compuestos marcadores. Los extractos comerciales más citados —KSM-66 y Sensoril— parten de materia prima y procesos distintos, y eso se refleja en la etiqueta.
En México se comercializa como suplemento alimenticio, no como medicamento. Esta página es un índice: reúne lo que hemos publicado sobre cómo se produce, cómo comparar marcas y qué han medido los estudios, sin prometer resultados ni sugerir dosis.
Regulación en México
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- Dónde Comprar Ashwagandha en México: Guía de Calidad | Kóre Labs
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Cómo tomar
- Café con ashwagandha: qué pasa realmente al mezclarlos
- ¿Se pueden tomar ashwagandha y creatina juntos?
- Ashwagandha y café: se pueden tomar el mismo día
- Ashwagandha y vitamina D: se pueden tomar juntas
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Comparativas
- Ashwagandha: cuál es la mejor marca en México y por qué
- Sensoril vs KSM-66: qué extracto de ashwagandha es cuál
- Ashwagandha vs CBD: en qué se parecen y en qué no
- Cómo elegir ashwagandha: 5 criterios de calidad
Ciencia
- ¿Qué son los withanólidos? Los activos de la ashwagandha
- Ashwagandha en adultos mayores: qué se ha estudiado
- Efectos Secundarios Ashwagandha Contraindicaciones
- Ashwagandha y Testosterona Beneficios
- Estudios Clínicos Ashwagandha: Evidencia sobre Estrés y Ansiedad
El producto de Kóre
Si después de leer quieres ver la ficha, el lote y la etiqueta de nuestro producto: Ashwagandha (Withania somnifera) de Kóre.
Este contenido es informativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Los productos Kóre Labs son suplementos alimenticios: no son medicamentos y su consumo no previene, trata ni cura enfermedad alguna. Consulta a tu médico si estás embarazada, en periodo de lactancia, bajo tratamiento médico o si vives con alguna condición de salud. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.
